سلامت

ارتودنسی دندان یکی از شاخه های مهم دندانپزشکی است که هدف آن اصلاح ناهنجاری های فکی و مرتب سازی دندان هاست. این درمان به روش های مختلفی انجام می شود؛ از جمله ارتودنسی ثابت فلزی، ارتودنسی سرامیکی، ارتودنسی نامرئی (اینویزیلاین) و ارتودنسی لینگوال (پنهان). هر کدام از این انواع ارتودنسی دندان ویژگی ها، مزایا و هزینه متفاوتی دارند و انتخاب آن ها بستگی به شرایط فک و دندان فرد دارد.

۱. ارتودنسی ثابت فلزی

این روش رایج ترین و قدیمی ترین انواع ارتودنسی دندان است. در آن براکت های فلزی به دندان ها چسبانده شده و سیم ارتودنسی وظیفه حرکت و مرتب سازی دندان ها را برعهده دارد.

• مزایا: دوام بالا، مناسب برای همه سنین، هزینه کمتر نسبت به سایر روش ها.
• معایب: برای بسیاری از متقاضیان اصلاح ناهنجاری دهان و دندان، ظاهر سیاه رنگ ارتودنسی ثابت فلزی ناخوشایند است.

هزینه ارتودنسی فلزی در سال ۱۴۰۴ حدود ۳۰ تا ۵۰ میلیون تومان است.

۲. ارتودنسی سرامیکی

براکت های این نوع ارتودنسی از جنس سرامیک شفاف ساخته می شوند و ظاهر آن ها کمتر جلب توجه م ‌کند. به همین دلیل افراد بزرگسال بیشتر از این روش استقبال می کنند.

• مزایا: زیبایی بیشتر نسبت به ارتودنسی فلزی.
• معایب: شکنندگی بالاتر و قیمت گران تر.

هزینه ارتودنسی سرامیکی در سال ۱۴۰۴ حدود ۴۰ تا ۶۰ میلیون تومان است.

۳. ارتودنسی نامرئی (اینویزیلاین)

ارتودنسی نامرئی یا اینویزیلاین یکی از مدرن ترین روش های درمانی است. در این روش از انواع ارتودنسی دندان، پلاک های شفاف و متحرک برای اصلاح ناهنجاری های دهان و دندان استفاده می شوند. باید بدانید که این پلاک ها که به راحتی قابل برداشتن هستند.

• مزایا: ظاهر کاملاً نامرئی، راحتی در مسواک زدن و غذا خوردن.
• معایب: نیاز به همکاری مداوم بیمار، مناسب نبودن برای ناهنجاری های خیلی شدید.

هزینه ارتودنسی نامرئی در سال ۱۴۰۴ حدود ۷۰ تا ۱۲۰ میلیون تومان است.

۴. ارتودنسی لینگوال (پنهان)

در این روش، براکت ها در پشت دندان ها نصب می شوند و از بیرون دیده نمی شوند. این نوع ارتودنسی بیشتر برای کسانی که ظاهر براکت ها برایشان اهمیت زیادی دارد، توصیه می شود.

• مزایا: کاملاً پنهان از دید دیگران.
• معایب: سختی در تمیز کردن و عادت کردن به آن، هزینه بالا.

هزینه ارتودنسی لینگوال در سال ۱۴۰۴ حدود ۸۰ تا ۱۳۰ میلیون تومان است.

جمع بندی کنیم؟

انتخاب هر کدام یک از انواع ارتودنسی دندان باید بر اساس شدت ناهنجاری، شرایط فک و دندان و همچنین بودجه فرد انجام شود. ارتودنسی فلزی همچنان اقتصادی ترین و مطمئن ترین روش درمانی به شمار می رود. اگر زیبایی ظاهری اهمیت زیادی داشته باشد، ارتودنسی سرامیکی یا لینگوال گزینه های مناسبی هستند. در مقابل، کسانی که به دنبال راحتی و دستگاه کاملاً نامرئی هستند، می توانند ارتودنسی نامرئی را انتخاب کنند. در نهایت، مشورت با متخصص ارتودنسی بهترین راه برای انتخاب روش مناسب جهت درمان اصلاح ناهنجاری های دهان و برآورد دقیق هزینه ارتودنسی در سال ۱۴۰۴ خواهد بود.

عمل اسلیو معده یکی از پرطرفدارترین روش های جراحی لاغری در جهان است که با کاهش حجم معده، احساس سیری زودتر را در افراد ایجاد می کند. اما نکته ای که بسیاری از بیماران پس از جراحی با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، ریزه خواری بعد از عمل اسلیو معده است؛ عادتی که اگر کنترل نشود، می تواند موفقیت جراحی را زیر سوال ببرد. به گفته بسیاری از متخصصان و جراحان اسلیو با تجربه، اصلاح رفتارهای غذایی پس از جراحی نقش کلیدی در ماندگاری نتایج کاهش وزن دارد. اگر قبل از اجرای فرایند عمل لارغی اسلیو از عادت ریزه خواری برخوردار هستید، حتما این موضوع را با جراح اسلیو خود در میان بگذارید تا بهترین راهنمایی های لازم ارائه شود.

ریزه‌خواری چیست و چرا اتفاق می‌افتد؟

ریزه خواری به معنای خوردن خوراک ‌های کم حجم ولی پرکالری، بدون برنامه و اغلب بدون احساس گرسنگی است. فرد ممکن است در طول روز بارها به سراغ تنقلات، شکلات، بیسکوییت یا حتی میوه و آجیل برود، در حالی که این خوردن ها نه از روی گرسنگی بلکه از روی عادت یا اضطراب انجام می شود. در بسیاری از موارد، ریزه خواری بعد از اسلیو ناشی از مسائل روانی، استرس یا نداشتن برنامه غذایی منظم است.

تأثیر ریزه خواری بعد از عمل اسلیو معده بر نتایج جراحی

ریزه خواری منظم باعث ورود کالری های پنهان به بدن می شود؛ کالری هایی که بدون آنکه متوجه شویم، در طول روز جمع شده و مانع کاهش وزن یا حتی موجب بازگشت وزن می شوند. این موضوع به ویژه برای کسانی که تازه از عمل بازگشته اند، بسیار خطرناک است. چرا که معده‌ کوچک شده‌، توانایی جذب حجم زیاد غذا را ندارد ولی خوراکی های پرکالری ریز، به راحتی می توانند این محدودیت را دور بزنند. برای همین است که ریزه خواری بعد از اسلیو یکی از مهم ترین عوامل شکست رژیم بعد از جراحی شناخته می شود.

چگونه ریزه‌خواری را کنترل کنیم؟

برای کنترل ریزه خواری بعد از عمل اسلیو معده بهتر است از همان هفته های اول، یک برنامه غذایی دقیق با مشورت متخصص تغذیه تهیه کنید. مصرف میان وعده های سالم، نوشیدن آب کافی، پرهیز از نگه داشتن تنقلات در منزل و آگاهی از محرک های روانی خوردن های بی موقع می توانند کمک بزرگی باشند. در موارد شدید، مراجعه به روانشناس تغذیه توصیه می شود.

کلام آخر

در نهایت، یک جراح لاغری تنها آغازگر مسیر کاهش وزن شماست. او با انجام عمل اسلیو، شرایط فیزیولوژیکی بدن را تغییر می دهد، اما موفقیت بلندمدت این مسیر کاملاً به رفتارها و عادت های غذایی شما بستگی دارد. اگرچه ریزه خواری ممکن است در ابتدا بی اهمیت به نظر برسد، اما تداوم آن می تواند به تدریج تمام زحمات و نتایج جراحی را بی اثر کند. به همین دلیل، آگاهی از رفتارهای غذایی و تلاش برای اصلاح آن ها نقش کلیدی در موفقیت عمل دارد. با مشاوره گرفتن از روانشناس، متخصص تغذیه و پایبندی به برنامه غذایی، می توان از ریزه خواری بعد از عمل اسلیو معده پیشگیری کرد و به کاهش وزن پایدار دست یافت. این مسیر نیازمند اراده، آموزش و همراهی دائمی است.